Özgüven yükseltmek için ne yapılır? Özgüveni artırma önerileri arasında olumsuz düşünceler yerine olumlu düşüncelere odaklanmak yer alır. “Bunu başarabilirim”, “Yeterince çalışırsam üstesinden gelebilirim.” Bu gibi olumlu düşüncelere ek olarak, geçmiş başarılarınıza ve güçlü yönlerinize odaklanarak da özgüveninizi artırabilirsiniz. Özgüvenimi kaybettim ne yapmalıyım? Zayıflıklarınızdan ziyade güçlü yönlerinizi belirleyin ve bu alanlara odaklanın. Fikirlerinizi savunun ve duygularınızı ve düşüncelerinizi açıkça ifade edin. Haklarınızı koruyun, “hayır” demeyi öğrenin. Deneyimlerinizden ders çıkarın, aynı hatayı tekrarlamayın ve özgüveninizi zedelemeyin. Özgüveni olmayan insan ne yapmalı? Özgüven eksikliğini aşmanın yolları 1-Gerçekçi olun. Bu noktada gerçekçilik, kendinizin farkında olmak demektir. … 2-Hedef belirleyin. … 3-Kendi hayatınıza odaklanın. ……
Yorum Bırak