Çay içince neden uyku gelir? Kahve kafein içerir. Kafein, merkezi sinir sistemi uyarıcısıdır ve vücuttaki adenozin reseptörlerine bağlanarak adenozinin etkilerini engeller. Adenozin, vücut tarafından üretilen ve uykuyu destekleyen bir nörotransmitterdir. 1 bardak çay uyku kaçırır mı? Şimdiye kadar akşamları çay ve kahve içmenin uykuyu bozduğu biliniyordu. Ancak Amerikalı bilim insanları tarafından yapılan bir araştırma bunun tam tersi olduğunu buldu! 8 Ağustos 2019 Siyah çay uyku getirir mi? Siyah kahve tüketimi; sütlü, şekerli ve kremalı kahveden daha etkili bir şekilde uykuyu teşvik eder. “Ne uykuya dalmanıza yardımcı olur” veya “Hangi içecekler uyumanızı engeller” gibi sorulara cevap verirken verilebilecek bir diğer içecek…
Yorum Bırak